オントロジカルコーチング：在り方に焦点を当てるコーチング手法

オントロジカルコーチング：在り方に焦点を当てるコーチング手法

オントロジカルコーチングとは？

-オントロジカルコーチングとは？-

オントロジカルコーチングは、個人や組織の在り方を深く探求するコーチング手法です。在り方とは、自己認識、価値観、信念といった、本質的な自己感覚のことを指します。この手法は、言語、思考パターン、感情などの、私たちが世界を見るレンズに焦点を当てます。オントロジカルコーチは、クライアントが自らの在り方を意識し、より充実感と目的を持って生きられるよう支援します。

行動様式ではなく在り方に焦点を当てる理由

オントロジカルコーチングは、行動様式ではなく、その人の在り方に焦点を当てたコーチング手法です。それは、内面的な信念、価値観、アイデンティティ、視点が私たちの行動や結果に影響を与えるという考えに基づいています。このアプローチでは、コーチはクライアントが自分の在り方を調べ、それらを明確にし、より望ましい在り方を生み出すのを支援します。なぜなら、在り方が変われば、必然的に行動も変わるからです。つまり、行動様式に焦点を当てるよりも、根本的なレベルでクライアントに変化をもたらすことを目指しているのです。

オントロジカルコーチングの原則

オントロジカルコーチングの原則は、この手法の根幹を成します。まず、言語の力を重視し、言葉が現実を形作る手段として認識されます。そのため、コーチとクライアントは、自己認識を高め、より望ましい在り方を実現するための、ポジティブかつ強化的な言語を使用します。さらに、主体性の尊重が強調され、クライアントは自分自身の選択と行動の責任を負います。コーチは、クライアントが自分の可能性と能力を認識し、それらを活かすようサポートします。また、オントロジカルコーチングでは、可能性重視の原則が提唱されており、過去にとらわれず、クライアントの潜在的な能力と将来の展望に焦点を当てます。

オントロジカルコーチングのメリット

オントロジカルコーチングのメリットは数多くあります。まず、自己認識を深めるのに役立ちます。コーチは、クライアントが自身の信念、価値観、行動パターンを深く探求するのを支援します。これにより、クライアントは自分の強みと弱みをよりよく理解し、より有意義な生活を送ることができます。

また、オントロジカルコーチングは、対人関係を改善するのに役立ちます。コーチは、クライアントが他者とのコミュニケーションと相互作用における自身のパターンを認識するのを支援します。これにより、クライアントは人間関係をより効果的に築き、維持することができます。さらに、オントロジカルコーチングは、クライアントがより有能で自信を持って行動するのに役立ちます。コーチは、クライアントが自分の目標を明確にし、それらを実現するための戦略を策定するのを支援します。これにより、クライアントは自分の可能性を最大限に発揮し、より充実した生活を送ることができます。

オントロジカルコーチングと他のコーチング手法の違い

オントロジカルコーチングは、他のコーチング手法とは異なる特徴を持ちます。従来のコーチング手法では、目標設定や行動の変化に重点が置かれますが、オントロジカルコーチングでは「在り方」に焦点を当てます。これは、自分自身の信念、価値観、思考パターンなど、根本的なものであることを意味します。

オントロジカルコーチングは、単にスキルやテクニックを教えるのではなく、クライアントが自己認識を深め、より意識的に生きられるように促します。その過程で、クライアントは自分自身の可能性に気づき、より充実した人生を送ることができるようになります。