GROWモデルとは？目標達成を支援するコーチング手法

GROWモデルとは？目標達成を支援するコーチング手法

GROWモデルの概要

GROWモデルの概要 GROWモデルとは、個人やチームの目標達成を支援するために使用される、実績あるコーチング手法です。このモデルは、以下に示す4つの段階で構成されています。

* -G（目標設定）-明確で達成可能な目標を特定します。
* -R（現状分析）-現在の状況とリソースを評価します。
* -O（選択肢検討）-目標を達成するための代替案を探ります。
* -W（合意と前進）- 選択肢を評価し、行動計画に合意して前進します。

GROWモデルの4つのステップ

GROWモデルの4つのステップは、目標達成を支援するコーチング手法として用いられます。このモデルは、「Goal（目標）」「Reality（現状）」「Options（選択肢）」「Will（実行）」の4つの段階から構成されています。

最初の「Goal」の段階では、コーチクライアント（以下クライアント）が達成したい具体化された明確な目標を設定します。次に「Reality」では、クライアントの現状を把握し、目標達成の障壁や障害物を特定します。

「Options」の段階では、クライアントは目標を達成するためのさまざまな選択肢を検討します。コーチはクライアントを導き、創造的で実現可能なソリューションを考え出します。最後に「Will」では、クライアントが選択した選択肢を実行に移すために必要な行動計画を作成します。

GROWモデルを活用するメリット

-GROWモデルを活用するメリット-

GROWモデルの活用は、目標達成に向けて効果的なコーチング手法を提供します。その主なメリットを以下に示します。

* 目標の明確化GROWモデルは、コーチとクライアントが目標を明確にし、具体的かつ測定可能、達成可能、関連性があり、期限付き（SMART）にするための枠組みを提供します。
* 課題の特定モデルの「現状の」段階では、クライアントが目標達成を妨げる現在の課題や障害を特定できます。
* オプションの生成GROWモデルの「オプション」段階では、クライアントは目標を達成するためのさまざまな選択肢をブレインストーミングできます。コーチは客観的な視点から洞察を提供し、新しいアイデアを引き出すことができます。
* 意志決定の支援GROWモデルの「意思決定」段階では、クライアントは最善の行動計画を選択するためのサポートを受けます。コーチは、潜在的なリスクと利益を検討し、クライアントの価値観と目標との整合性を確認します。
* 行動計画の作成GROWモデルの「道先」段階では、クライアントは達成可能な行動計画を作成し、具体的なステップ、タイムライン、責任を特定します。これにより、目標の実現に向けて構造化された道筋が提供されます。

GROWモデルの具体的な活用方法

GROWモデルを実際に活用する方法では、具体的な手順について解説します。まず、目標を設定するゴールフェーズで、明確で具体的な目標を明確にします。次に、現状を把握し、目標達成までのギャップを特定するリアルフェーズに進みます。その後、目標達成への選択肢を検討するオプションフェーズを行い、最後に、行動計画を策定し、目標達成に向けた具体的な行動を決定するウィルフェーズに移ります。

GROWモデルを利用したコーチングの進め方

GROWモデルを活用したコーチングの進め方とは、以下のようなステップで進められます。

-現状把握（Goal）-
まず、コーチがクライアントの現在の状況や達成したい目標を明確にします。クライアントが何を望み、なぜそれを達成したいのかを理解することが重要です。

-現実把握（Reality）-
次に、クライアントの現状と目標とのギャップを把握します。障害物やリソース、強みと弱みなど、目標達成に影響を与える要因を探ります。

-選択肢の検討（Options）-
上記の情報をもとに、目標達成のための様々なオプションを検討します。クライアントと協力して、現実的で実行可能な選択肢をブレインストーミングします。

-意思決定（Will）-
最後に、クライアントが最善の選択肢を選択し、それを実行する計画を作成します。具体的な行動計画、タイムライン、およびモチベーショナルサポートを策定することが不可欠です。