NLPの技術 コーチング×NLP用語『失敗フレーム』とは？
NLP（神経言語プログラミング）の用語である「失敗フレーム」とは、次のような信念のフレームワークを指します。失敗は避けられないものであり、それは成長と学習の機会となるというものです。このフレームワークでは、失敗は否定的なものではなく、むしろ過程の一部として受け入れられます。失敗から学び、改善点を発見し、より良い結果につなげることで、個人やチームは成長できるのです。
コーチング案内人
NLPの技術 
NLPの技術 ビジュアルスイッシュで記憶を書き換える
「ビジュアルスイッシュ」とは、記憶や思考パターンを書き換えるために用いられる心理的手法です。これは、否定的な記憶や思考を、より前向きまたは中立的な視覚イメージに置き換えることを含みます。このプロセスの目的は、過去のできごとや思考に関連するネガティブな感情や反応を軽減することです。ビジュアルスイッシュを行うことで、人々は過去にとらわれることなく、よりポジティブで前向きな未来を想像できるようになります。
コーチングのメソッド デスクモデルで相手とアサーティブに伝える
DESCモデルとは、対人関係において自分の考えや気持ちを自信を持って伝えるためのコミュニケーションツールです。DESCは、「Describe（説明する）」「Express（感情を表現する）」「Specify（具体例を示す）」「Consequences（結果を示す）」の頭文字を取っています。このモデルでは、相手に対して自分の視点を明確に伝えるため、次の4つのステップに従います。
まず、「説明」では、状況や事実を客観的に説明します。次に、「感情」では、その状況に対する自分の感情を率直に表現します。感情を具体化するために、3番目のステップ「具体例」では、自分の主張を裏付ける具体的な例を挙げます。最後に、「結果」では、現在の状況がもたらす具体的な結果や影響を述べます。
NLP理論 NLPにおける「前提」とは何か？
NLPにおける「前提」とは、文脈によって意味が決まる文法上の構造のことです。つまり、前提は文中のほかの語句との関係によって意味づけられ、単独では意味をもちません。例えば、「ボール」という語は、単独では具体的に何を指すのかわかりませんが、「赤いボール」という表現では「赤色のボール」と明確に意味づけられます。前提の重要な役割は、文脈の中で意味を補完し、コミュニケーションを円滑にすることです。
NLPの技術 二次利得の正体と克服法
-二次利得とは何か？-
二次利得とは、一見不利益に見える状況から得られる隠れた利益のことです。例えば、病気になった人が周囲からのサポートを受けたり、トラブルが発生した人が注目を集めたりすることがあります。これらの利得は、意識的または無意識的に、苦しみに耐えさせたり、問題を維持したりする動機となる場合があります。二次利得は、症状維持の一因となり、治療を妨げる可能性があります。
NLPの技術 キャリブレーション：非言語的手掛かりから相手を理解する
キャリブレーションとは、非言語的手掛かりから他者について洞察を得るプロセスです。相手の表情、身振り、口調などの微妙な手がかりを注意深く観察し、その裏にある感情や意図を推測する能力です。これらの非言語的なシグナルは、言葉に表れない情報を提供し、他者とのコミュニケーションをより深く有意義なものにすることができます。
コーチングの基礎知識 コーチングNLP用語集「リソース」を徹底解説！
リソースとは何か
コーチングNLP用語の「リソース」とは、目標達成や問題解決に必要な、個人または外部環境内に存在するあらゆる内的または外的なものを指します。リソースには、スキル、知識、経験、ポジティブな信念、サポートシステム、ツール、物理的および経済的資産など、さまざまなものがあります。これらのリソースは、課題や困難に直面したときに活用することで、個人を支援し、目標を達成するために役立ちます。リソースを特定し、効果的に活用することは、コーチングプロセスにおいて不可欠な要素です。
NLPの技術 NLPにおけるデジタル・システム：言葉の処理システムとは
デジタル・システムとは、言葉やコミュニケーションを処理するためにコンピューターや電子機器を利用したシステムのことです。これらは、人間とコンピューターのやりとり、人間の言語の理解、さまざまな言語間の翻訳などのタスクを実行します。デジタル・システムは、テキスト、音声、画像、映像など、さまざまな形式のデータを処理できます。
デジタル・システムは、自然言語処理（NLP）における重要な役割を果たします。NLPは、コンピューターが人間の言語を理解、解釈、生成できるようにすることを目的とした分野です。デジタル・システムは、大量のテキストデータを分析し、言語の構造やパターンを特定するのに使用されます。これにより、コンピューターは人間の言語をより効率的に処理し、人間とのより自然な対話を可能にすることができます。
NLPの技術 共感覚とは？コーチングとNLPにおける概念
共感覚とは、異なる感覚が相互に関連付けられている神経学的現象です。たとえば、特定の音を特定の色に関連付ける人や、特定の文字を特定の触覚に関連付ける人もいます。この現象は、感覚が重複して処理される脳の神経回路の違いによって引き起こされます。
NLPの技術 ブレインダンプとは？ コーチングとNLPで用いられる活用法
-ブレインダンプとは？-
ブレインダンプとは、頭をからにして、思いつくままに考えを書き出す思考整理法です。コーチングやNLP（神経言語プログラミング）では、問題解決、目標設定、自己理解を促進するために使用されます。ブレインダンプをすることで、頭の中を整理し、隠れた考えや感情を明らかにすることができます。
NLPの技術 【コーチングとNLP】相手のペースに合わせてラポールを築く「ペーシング」とは？
ペーシングとは、コミュニケーションのテクニックの一つです。相手の呼吸、声のトーン、話し方、ボディランゲージなどのペースに合わせ、共感と信頼を築くことを目的としています。相手のペースに合わせると、心理的な安全性が生まれ、相手が心を開いてくれるようになります。これにより、より深いコミュニケーションが可能になります。
コーチングの内容 行動コーチングとは？NLP用語をわかりやすく解説
行動コーチングとは、クライアントが具体的な行動目標を設定し、それを達成するためのサポートを提供するコーチング手法です。クライアントが現状を認識し、パターンを特定し、効果的な行動戦略を開発して、目標を達成するための行動を促進します。行動コーチングは、個人的または職業的な目標の達成を支援するために使用され、自己認識、責任感、行動変容を促進します。
NLPの技術 キャリブレーション：相手の無意識を読み取る技術
キャリブレーションとは、相手の無意識の手がかりや徴候を読み取るコミュニケーション技術です。表情、身振り、声の調子などの微細な変化を観察することで、相手の真意や感情を理解することを目指します。キャリブレーションは、ビジネス交渉、顧客とのやり取り、対人関係において、効果的なコミュニケーションを促進するために使用できます。
NLPの技術 聴覚システムの基礎 – コーチングとNLPの用語
「聴覚システムとは？」
聴覚システムとは、音の検出、処理、解釈を行う、感覚系のことです。人間の聴覚は、外耳、中耳、内耳から構成されており、それぞれが独自の役割を担っています。外耳は音を収集し、中耳は音を増幅して内耳に伝えます。内耳では、音を信号に変換し、脳に伝達します。脳はこれらの信号を受け取り、それらに意味を付与します。
聴覚システムは、私たちの環境から情報を収集するために不可欠です。それはコミュニケーション、危険の探知、音楽の鑑賞など、さまざまな活動に重要な役割を果たしています。また、空間認識や平衡維持にも関与しています。
NLPの技術 状況のリフレーミングとは？NLPで相手のフレームを変える方法
状況のリフレーミングとは、出来事や状況に対して、別の視点や解釈を与えることを指します。例えば、失業を「機会の喪失」と捉えるのではなく、「新たなスタートのための自由」と捉え直すことができます。この手法は、自分自身や他者の見方や経験を変えるのに有効です。
NLP理論 ビリーフシステムとは？感じ方の違いの秘密を解き明かす
ビリーフシステムとは、私たちが自分自身、世界、そして others について抱いている信念の体系です。それは、私たちの思考、感情、行動の基盤を形成し、私たちが物事をどのように認識し、経験するかを決定します。ビリーフシステムは、私たちの文化、教育、個人的な経験から形成され、私たちの現実観を形作ります。
コーチングの内容 英雄の旅で人生の課題を乗り越える
英雄の旅という概念は、人類学者のジョセフ・キャンベルによって提唱されたものです。これは、人生の大きな課題に直面した人物が、さまざまな試練や冒険を通じて成長し、変容するという物語の普遍的なパターンを指します。この旅には典型的に以下のような段階が含まれます。
* -出発-主人公が日常の世界から未知の世界へと旅立ちます。
* -イニシエーション-主人公は試練や課題を克服し、成長します。
* -回帰-主人公は変容した姿で日常の世界に戻り、コミュニティに貢献します。
NLPの技術 『視覚システム』とは？NLPとコーチング用語を解説
「視覚システム」とは、情報を処理して視覚化するための認知プロセスです。NLP（神経言語プログラミング）とコーチングの用語において、「視覚システム」とは、周囲の世界から視覚的な情報を収集・処理し、理解して意味付ける能力を指します。このシステムは、視覚、空間認識、直感的認識などの認知プロセスで重要な役割を果たしています。また、記憶、問題解決、意思決定にも影響を与えることが知られています。したがって、「視覚システム」は、効果的なコミュニケーション、学習、パーソナル成長に不可欠と考えられています。
コーチングの基礎知識 システム思考のすべて：コーチングとNLPでの活用
システム思考とは、複雑なシステムや問題を、相互に関連する要素とそれらの間の相互作用を考慮して理解するアプローチです。この考え方は、組織、人間関係、生態系など、あらゆる種類の人に当てはまります。システム思考では、すべての要素がつながっており、それがシステムの全体的な動作に影響を与えることを認識しています。このため、システム思考では、個々の部分ではなく、相互作用する全体に焦点を当てます。そうすることで、問題の根本原因を特定し、より有効な解決策を導き出すことができます。
NLPの技術 ミラーニューロンって何？
ミラーニューロンとは、他の個体が特定の行動を行ったとき、観察者自身の脳内で活動する神経細胞の一種です。つまり、私たちが誰かが動いているのを見るだけで、私たちの脳はまるで私たち自身が動いているかのように反応します。このミラーニューロンのシステムにより、私たちは他者の意図や感情を理解し、共感する能力を得ることができるのです。
NLP理論 第2ポジションでコーチング！相手の視点から世界を見る
第2ポジションとは、コーチングにおける重要な概念です。それは、相手の視点から世界を見、まるでその人の靴を履いているかのように彼らの感情、思考、行動を理解する能力を指します。このポジションに立つことで、コーチは相手のニーズや課題をより深く理解し、効果的なソリューションを導き出すことができます。
NLPの技術 コーチングとNLPのテクニック『チェーン・アンカー』
チェーン・アンカーとは、コーチングやNLP（神経言語プログラミング）で用いられるテクニックのひとつです。記憶の連想を利用して、望ましい行動や状態と特定のトリガーを関連付けることで、その行動や状態を自動的に引き出すことを目的としています。つまり、ある特定のトリガーを「アンカー」として設置し、そのトリガーが起動すると、それに関連する「チェーン」の行動や状態が自動的に継続的に発生する仕組みです。
コーチングの内容 コーチングとNLPにおける「内省言語」とは何か？
-内省言語とは？-
内省言語とは、自分自身の思考や感情を、客観的な視点から内省し、表現する言語です。それは外部の観察者のように、自分の内面を分析し、捉えます。内省言語を使用すると、自分のモチベーション、価値観、信念体系、思考パターンをより深く理解することができます。
内省言語の特徴の1つは、「自分視点」と「他者視点」の切り替えです。自分が感じていることや考えていることを、自分自身の視点からだけでなく、他者の視点からも観察します。この切り替えにより、自分の行動や反応をより客観的に捉えることができます。
また、内省言語には、自分の思考や感情を具体的に表現するという特徴もあります。抽象的な言葉ではなく、具体的な経験や事例に基づいて、自分の内面を言語化します。これにより、自分の思考や感情を明確化し、より深く理解することができます。
NLPの技術 バタフライエフェクト – 小さな変化がもたらす大きな結果
「バタフライエフェクト - 小さな変化がもたらす大きな結果」というに続いて、「バタフライエフェクトとは」というが掲げられています。このは、バタフライエフェクトという概念を定義し、その本質を簡潔に説明しています。
バタフライエフェクトとは、ある系の初期条件のわずかな違いが時間の経過とともに劇的な結果となって現れる現象のことです。このたとえは、ブラジルのアマゾンの森で蝶が羽ばたくと、テキサスで嵐が発生するという例でよく説明されます。このたとえは、一見無関係な出来事が、非線形な形で大きな影響を与える可能性があることを示しています。