NLPの技術

チェイニング・アンカーとは、行動、考え、感情を望ましい方向に変化させるために使用されるテクニックです。一見無関係に見える2つの刺激を関連付けることで、それらの刺激が再び関連付けられたとき、最初の刺激が引き起こす反応が、別の刺激によって引き起こされるようになります。 例えば、ある特定の手の動きが、自信や安心感のような望ましい感情と関連付けられているとします。そうすると、その手の動きをしただけで、関連付けられた感情が自動的に呼び起こされるようになります。つまり、チェイニング・アンカーを意図的に使用することで、望ましい反応を呼び起こしたり、望ましくない反応を抑えたりすることができるのです。