コーチングの『オンゴーイング』で効果を高めよう

コーチングの『オンゴーイング』で効果を高めよう

オンゴーイングってどういう意味？

の「オンゴーイング」という言葉が初めて登場した際に、「オンゴーイングってどういう意味？」という疑問が浮かぶかもしれません。この言葉は「進行中の」または「継続的な」プロセスを指す英語です。コーチングの文脈では、「オンゴーイング」は、コーチング関係が特定のセッションやプログラムに限定されないことを意味します。その代わり、それはコーチとクライアントが相互に変化し成長する、継続的な旅なのです。

コーチングで考えるより行動する

コーチングでは、考え続けるだけではなく、実際に行動を起こすことが大切です。コーチとの対話を通じて、クライアントが自分自身の課題や目標を明確にすることで、行動への道筋が見えてきます。コーチは、クライアントの行動を促し、サポートし、具体的な行動計画を作成することで、クライアントが自ら積極的に行動できるように導きます。考えるばかりで行動しなければ、変化は生まれません。コーチングでは、考えから行動へと移行することが、効果を高める重要な鍵となります。

オンゴーイングがもたらすメリット

コーチングの継続性（オンゴーイング）は、その効果を最大限に高める重要な要素です。継続的なコーチングでは、コーチとクライアントが定期的に会って目標の進捗状況を確認し、必要に応じて調整を加えます。この継続的な関わりが、以下のような多くのメリットをもたらします。

セッションで決めた「行動」を思考停止で実行

コーチングの効果を最大限に高めるには、セッションで決めた「行動」を思考停止で実行することが不可欠です。セッションでは、目標達成に向け、コーチとクライアントが話し合いを重ね、具体的な行動プランを作成します。この行動プランは、クライアントが目標に向かって着実に前進するために不可欠です。

そのため、セッションで決めた行動を思考停止で実行することが重要です。思考停止とは、あれこれ考えず、ただ決めた行動を機械的に実行することを指します。頭の中で「できないかもしれない」「面倒くさい」などと考える暇を与えてはいけません。考えるよりも行動することが優先です。思考停止で行動することで、抵抗や言い訳が減り、目標達成へのスピードが格段に上がります。

オンゴーイングから次のセッションにつなげる

コーチングの「オンゴーイング」とは、セッションとセッションの間にクライアントが取り組む課題や振り返りのことです。このオンゴーイングによって、コーチングの効果をより高めることができます。

オンゴーイングは、クライアントがコーチングで得た気づきや学びを実践し、行動に移す機会を提供します。また、クライアント自身の成長や変化を継続的に追跡し、次のセッションでその結果を検討することで、コーチングの目標に向かって着実に進歩を図ることができます。