信念とは、自分自身や世界に対する見解、信念、または前提を表す概念です。信念は、経験、文化、教育など、さまざまな要因によって形成されます。コーチングと神経言語プログラミング（NLP）において、信念は個人の行動、思考、感情に大きな影響を与えると考えられています。しばしば無意識のうちに保持されている信念は、現実の認識と解釈に影響を与え、最終的には私たちが世界をどのように体験するかを形作ります。信念には、自身や他者に対する肯定的なものもあれば、制限するような否定的なものもあります。

神経言語プログラミング（NLP）とは、人間の主観的な経験に関する理論と技術の体系です。NLPは、コミュニケーション、自己啓発、セラピーなど、さまざまな分野で活用されています。NLPの目的は、個人が自分の経験、思考、感情をより効果的に理解し、制御できるようにすることです。 NLPの基本的な前提は、言語が思考と行動に大きな影響を与えるというものです。つまり、自分の使っている言葉が自分の経験や現実を形作っているということです。NLPでは、特定の言葉やフレーズが、人をやる気にさせたり、やる気をなくさせたり、特定の行動を促したりといった、特定の反応を引き起こすことがわかっています。 NLPは、コミュニケーションの改善、自己啓発、問題解決、トラウマの治療など、さまざまな用途があります。NLPの技術は、より効果的にコミュニケーションを取り、自信を高め、ストレスを管理し、目標を達成するために活用できます。