コーチングの基礎知識 コンフォートゾーンを超えて成長を加速する
-コンフォートゾーンとは何か-
コンフォートゾーンとは、私たちが安全で快適だと感じる、慣れ親しんだ環境や状況のことです。-このゾーンの中では、既知のスキルを使用し、予想できる結果を得ることができます。居心地がよく、ストレスの少ない場所です。
しかし、コンフォートゾーンにとどまると、成長が停滞してしまいます。-新しいことに挑戦したり、スキルを伸ばしたりするには、自分自身をコンフォートゾーンから押し出す必要があります。このプロセスは不快で、ストレスがかかることがあります。しかし、長期的に見れば、成長と進歩には不可欠です。