精神的状態

「インナーゲーム」とは、ティモシー・ゴールウェイ氏が提唱した心の中でのゲームのことです。この概念は、スポーツにおける身体的スキルだけでなく、精神的側面の重要性を強調しています。インナーゲームでは、自分の思考や感情をコントロールし、最適なパフォーマンスを発揮する状態を創り出すことに焦点を当てています。つまり、内なる自分と対話し、自分の可能性を最大限に引き出すことが目的です。