記憶の保存方法

NLPの技術

コーチング&NLPの『タイムライン』ってなに?

タイムラインとは、時間上の出来事を視覚的に表したものです。時間軸に沿って、過去の出来事(過去のタイムライン)から現在の出来事(現在のタイムライン)、そして将来の出来事(将来のタイムライン)が配列されます。 このグラフィックツールでは、出来事とその相互関係が一目でわかります。過去の経験が現在の行動や信念にどのように影響しているかを理解し、将来の目標を設定するための道筋を考えるのに役立ちます。タイムラインを使用することで、個人は自分の時間的経験を体系化し、より明確かつ包括的な視点を得ることができます。