コーチングの基礎知識 メンタルマップとは?心を覗くための理解不能な地図 メンタルマップとは、個人が持つ、地理的空間に対する主観的な認識を視覚化したものです。それは、単なる地図ではなく、個人の経験、記憶、そして空間との関係を反映する理解不能な地図です。メンタルマップは、個人が環境を理解し、ナビゲートするために使用され、文化的背景、価値観、信念の影響を受けることがあります。 2024.04.13 コーチングの基礎知識
NLPの技術 コーチング・NLP用語『チャンキング』をわかりやすく解説 「チャンキング」とは、大きなタスクや目標を小さな、より管理しやすい部分に分割する技術です。これにより、圧倒的なタスクに取り組みやすくなり、モチベーションが維持されて集中力が向上します。チャンキングは、コーチングやNLP(神経言語プログラミング)で広く使用され、個人的な成長や目標達成に役立てられます。 2024.04.12 NLPの技術